中年鮪魚の腦內啡工廠

延續之前的練習。 上週因為破胎耽誤時間，所以回程到關渡就搭捷運回家了。這週二度嘗試150KM。 中秋都過了，這時節氣溫已經開始變涼，尤其是早晚特別涼。因為日夜溫差大，車衣的穿著特別麻煩，穿少了剛出門這段時間好冷，穿多了到中午又太熱，脫下來還要找地方放，麻煩。 將近六點出門，已經天亮，前一天下過雨所以路面還蠻潮濕的，有些地方也有積水，要一直閃避。原本都在便利商店吃早餐節省時間趕快上路。但雨後的氣息加上日出的微光，讓人不由的想坐下來放鬆一下。臨時決定到常去的 146花巷草弄早餐店 吃個早餐再上路吧！ 出八里市區經過 廖添丁廟 走台15/台61往林口。切到靠海的濱海公路就感覺到今天的風向不一樣，其實出發前我就一直注意風向。九月之後北部的風向應該多是東北風，可能受到剛剛離開的颱風影響，林口這段吹西風或無風，沒吃到順風的好處，卻有點逆風。心想不要去程逆風回程風向改變又還是逆風就好（ㄢˋ！後來就是這樣）。 濱海沒啥風景，但幾個地方可以看到海岸線，不過你也知道台灣的海岸線沙灘< 垃圾 >< 保力龍 >< 枯樹 >很多。沿途有不少風力發電的風車，今天都沒有轉動，可能是風力太小吧！既然沒啥景色又沒有風力幫忙，就專心踩踏推進。朋友知道我要往永安漁港，還提醒剛剛有飄點雨，不過一路上天氣都是多雲，沒有下雨。 到<永安漁港>前的小七休息，果然裡面還坐了不少路跑的跑友，差點就要坐外面。補給完水跟麵包，老婆大人說要跟朋友來永安漁港一起吃午餐，因為這樣我要等太久，就改成< 竹圍漁港 >。28公里的距離大約要一個多小時，就趕緊上路，沿路也只停下來喝個水，趕在12點左右到了竹圍漁港。不過可笑的是我沒地方可以停放自行車，餐廳又在二樓，只能讓老婆包一些飯菜下來讓我在附近的涼亭休息區吃。現炒的海產還是贏便利商店的便當很多，能在騎車的途中吃到這種東西已經快痛哭流涕。 吃完繼續北返，這時的天氣已經回復平常的大熱天，最可惡的是風向也變成西北風，果然是被我料到。還好剛剛有吃飽也休息得夠久，速度還能拉到超過 25 Km/h，不過屁股的痛越來越明顯，只能不斷地變換坐姿來轉移，這樣也連帶讓踩踏節奏中斷，速度持續下降。 回到八里市區，沿著原路切到自行車道，這時已經是滿滿的遊客，小孩炸彈四處亂竄，四輪電動車也是一台接一台，超都超不...

風櫃嘴 連一拉一 買了新車後一直沒機會成功騎上 風櫃嘴 。上次來是騎到楓林橋就飄雨，另一個癥結是怕，改穿卡鞋後對於爬山路特別有心結，所以遲遲不敢來挑戰。 8/11 殘念 大約六點多出發。預備先到以前很少停留的 故宮前小七 休息，當做攻擊發起線。雖然早上還不算熱甚至有些許涼意，但因為濕度還是很高，汗還是一滴一滴地沿臉頰滑落。 來到故宮前，遠遠就被人山人海的景象嚇到。是... 有比賽還是啥活動嗎？混進人群裡，車也沒地方靠，只能停在比較遠的店門口再走去全家買冰咖啡。邊喝邊聽其他人LDS。看來就是單純的車隊約騎，而且不只一個車隊在這裡集結。人多到真的很誇張。像我們這種『 獨推族 』只能在一旁靜靜地欣賞這種盛況，想像等一下窄窄的山路上擠滿人的奇景。 喝過冰咖啡後出發，想當然也很難圖個清靜，不過很自然地黏上速度差不多的車友，從故宮到楓林橋這一路上竟然也超過不少人。厚厚... 換車有差哦！心裡偷笑了一下。不過還真的感覺得出來，原本在緩坡速度差不多的車友團，遇到稍微陡一點坡就頓了下來，我之前大概就是這個樣子吧（應該是更慢）！現在我可以不用花太多的力氣就維持原本速度繼續前進。 在 <<楓林橋>> 喘口氣調整一下心理狀態，爬這種路線對我是有壓力的，原因不是怕爬不動，是因為 有上卡 。穿一般的鞋遇到腿沒力頂多就是下車，但有上卡的時候腿沒力可能連脫卡都沒力氣，在坡中間踩不動又脫不了卡，下場就是『倒』。 出發後狀況似乎不錯，有踩出一點速度，跟著其他車友一路向上。不過前面耽擱太久，氣溫已經慢慢升高，感覺不舒服。前段的坡大致比較緩，我跟的一團車友們速度差不多，但遇到比較陡的坡，有人慢下來，我覺得我還可以，就跟著其中一兩位超出去。但這樣一超不久就吃到苦頭了，我高估了自己的能力，很快就頂到極限。雖然風櫃嘴也來騎過幾次，但哪裡坡緩哪裡坡陡還沒記清楚。陡坡後面又接陡坡，速度只能越放越慢。 剛好來到  3KM  附近一個小岔路旁邊有點空地，決定下車休息一下以免發生我最擔心的無力脫卡。雖然有點丟臉，但安全第一。一邊喘著一邊看車友爬坡的各種神情倒也蠻有趣的，有人一臉痛苦，有人一臉茫然，也有高手颼颼地飛上去。 接下來不妙的事情發生了，肚子開始隱隱做痛，而且沒有緩和的傾向。我知道後面的坡更陡，估計這...

2019.09.02 第5騎 路線：Home>馬場町>大稻埕碼頭>馬場町>Home 距離：18.93 Km 累計： 128.8 Km Strave Link：小鮪魚_5_大稻埕 原本今天早上我自己要騎車，但昨天太晚睡，早上難得發懶，索性睡個飽。 下午約小文出來練練車，距離上一次練車竟然已經9個月，買給他的 車褲他說有點緊 ， 手套也有點緊 ，坐墊高度上次才拉高，今天看來還需要在拉高。唉～小孩長大看得見啊！ 剛出門就覺得苗頭不對，遠方一片黑，風向也是朝著我們吹來，怕下雨來不及跑，就打消騎到 動物園 來回30公里的計畫，改成去 大稻埕 ，這樣小文也比較有動力，因為他知道大稻埕可以吃吃喝喝。小孩長大了，體能也慢慢變好，就算都沒有練習，我覺得小文騎車的架勢跟速度也越來越像樣，只不過不會分配體能，一開始衝太猛，騎到大稻埕時就喊腰痛。誰叫你切七檔猛踩呢？ 照例不能讓小孩失望，買了 香腸 坐在路旁邊吃邊跟小文聊聊，跟他說我最近的計劃，也請他想想環島這件事對他有什麼意義，真的是他想做的事嗎？ 回程有點逆風，需要費點力氣，就讓小文練習使用合適的檔位，維持踩踏的節奏順順的騎回家。媽媽也煮好香噴噴的晚餐在等我們囉！ 2018.11.11 第4騎 路線：Home>木柵動物園> Home 距離：33.1 Km 累計： 109.9 Km Strave Link：小鮪魚_4_木柵動物園 小文上個週末在家複習功課（才怪）沒能騎車，這週期中考結束後，小文硬要我陪他騎車，想當然是知道自己沒考好，可能連一顆『戰鬥陀螺』都得不到。希望可以從老鮪魚這邊尋求另一個必然的機會。其實為了讓小文先嘗試騎車瞭解自己的能力，我跟他約好只要能累積100公里，我就賞他五倍，也就是500塊錢。小文知道只要再騎一次24公里就能累積到100公里，這比考試結果還明確啊！沒關係！先讓小文嚐嚐甜頭。 <木柵動物園>之前小文沒騎過，我知道來回不只24公里，就看看小文能不能在『戰鬥陀螺』的驅使下完成挑戰。照例早餐先去吃麥當當，出發前先去便利商店買了果膠跟77乳加當補給品，想不到這兩包能量果膠對小孩有這麼大的鼓舞作用，小文超級興奮的。 今天嘗試走一段市區的道...