挑戰150公里

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延續之前的練習。
上週因為破胎耽誤時間，所以回程到關渡就搭捷運回家了。這週二度嘗試150KM。

中秋都過了，這時節氣溫已經開始變涼，尤其是早晚特別涼。因為日夜溫差大，車衣的穿著特別麻煩，穿少了剛出門這段時間好冷，穿多了到中午又太熱，脫下來還要找地方放，麻煩。

將近六點出門，已經天亮，前一天下過雨所以路面還蠻潮濕的，有些地方也有積水，要一直閃避。原本都在便利商店吃早餐節省時間趕快上路。但雨後的氣息加上日出的微光，讓人不由的想坐下來放鬆一下。臨時決定到常去的146花巷草弄早餐店吃個早餐再上路吧！

出八里市區經過廖添丁廟走台15/台61往林口。切到靠海的濱海公路就感覺到今天的風向不一樣，其實出發前我就一直注意風向。九月之後北部的風向應該多是東北風，可能受到剛剛離開的颱風影響，林口這段吹西風或無風，沒吃到順風的好處，卻有點逆風。心想不要去程逆風回程風向改變又還是逆風就好（ㄢˋ！後來就是這樣）。

濱海沒啥風景，但幾個地方可以看到海岸線，不過你也知道台灣的海岸線沙灘<垃圾><保力龍><枯樹>很多。沿途有不少風力發電的風車，今天都沒有轉動，可能是風力太小吧！既然沒啥景色又沒有風力幫忙，就專心踩踏推進。朋友知道我要往永安漁港，還提醒剛剛有飄點雨，不過一路上天氣都是多雲，沒有下雨。

到<永安漁港>前的小七休息，果然裡面還坐了不少路跑的跑友，差點就要坐外面。補給完水跟麵包，老婆大人說要跟朋友來永安漁港一起吃午餐，因為這樣我要等太久，就改成<竹圍漁港>。28公里的距離大約要一個多小時，就趕緊上路，沿路也只停下來喝個水，趕在12點左右到了竹圍漁港。不過可笑的是我沒地方可以停放自行車，餐廳又在二樓，只能讓老婆包一些飯菜下來讓我在附近的涼亭休息區吃。現炒的海產還是贏便利商店的便當很多，能在騎車的途中吃到這種東西已經快痛哭流涕。

吃完繼續北返，這時的天氣已經回復平常的大熱天，最可惡的是風向也變成西北風，果然是被我料到。還好剛剛有吃飽也休息得夠久，速度還能拉到超過 25 Km/h，不過屁股的痛越來越明顯，只能不斷地變換坐姿來轉移，這樣也連帶讓踩踏節奏中斷，速度持續下降。

回到八里市區，沿著原路切到自行車道，這時已經是滿滿的遊客，小孩炸彈四處亂竄，四輪電動車也是一台接一台，超都超不過。上到關渡橋回到淡水河右岸。在體力下滑跟屁股痛的雙重夾擊下，慢慢龜回家。完成第一次的 150 KM。

後記：

  • 其實快來到目標距離150km時，我就在評估我這樣的體能，有辦法一天騎180~190公里嗎？這是我設定的二日北高的目標。應該可以！但時間會越拖越長。
  • 回到家洗澡整理，開始準備休息，發現這150KM的后座力粉驚人。剛剛運動的過程中應該是腎上腺還是副交感神經的影響，所以保持在亢奮的狀態。這一開始休息，疲倦/疲勞/酸痛/無力通通一次到位，連在床上要爬到枕頭旁都很痛苦。
  • 一天150KM就疲倦到這個程度，如果騎190KM一定更慘烈。那還有辦法連續騎兩天嗎？我覺得我的計畫有點好高騖遠啊！

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